一、不要大吃大喝。我国有春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品。慢性病患者稍不注意，就会吃得过多。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食可引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等；饮食不洁可引起胃炎、肠炎等。因此，各种慢性病患者一定要特别注意，油腻的荤菜不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。

二、不要贪杯。酒喝得过多易导致中风、胰腺炎发作及肝病加重，也能引起酒精性胃炎等急症。因此，节日期间患者切莫贪杯，儿女及亲朋好友不要频频敬酒。

三、不忘戒烟或控烟。吸烟有害健康，这是不争的事实。烟草燃烧产生的烟雾中有近2000种有害物质和60多种致癌物，其中，尼古丁、焦油、一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。尼古丁可使血压升高、心跳加快，增加患心脏病的危险；焦油刺激气管，导致支气管炎、肺炎及肺气肿，同时又可诱发肺癌；戒烟可增寿、拯救大脑、使人变得更美丽。春节期间一定不要忘记戒烟或控烟

四、不要忘了服药。慢性病患者在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，要坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏和擅自停用正在服用的药物，是患者节日疾病加重的重要原因。降压药、降糖药、治疗癫痫药等许多必须连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮症酸中毒，癫痫发作乃至死亡的可怕后果。

五、不要玩得过度。节日期间，亲人团聚，痛痛快快地玩一玩是免不了的，慢性病患者适度地玩玩牌会带来欢快，但切不可过度，尤其是对于心血管疾病患者来说，更不可纵情玩乐。玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。同时，节日期间电视节目精彩，患者也不要连续看得时间过久，每天不应超过４个小时。

六、不要情绪激动。在外地工作的亲人赶回家来过节，许多患者，特别是老年人常常乐得合不拢嘴。切不可白天为儿女忙着做好吃的，晚上又与久别的亲人促膝长谈，因为情绪长时间地激动，会导致心率加快，血压升高，容易诱发中风或心脏病发作。

七、不要停止运动。要坚持平时的体育锻炼，不可因过年停止动动，也不可因过年加大运动量。停止运动或加大运动量，都可能导致疾病的发生或原有疾病的复发